Глава 12 ПРАВДА И НЕПРАВДА О ГОРМОНАХ
«Гормоны». Их окружает множество мифов. Эти мифы проникают в средства массовой информации. «Уровень эстрогена понижается при приеме премарина. Эстроген выбывает рак, но он предотвращает заболевание сердца.
Нет, не предотвращает. Эстроген способствует отложению жиров; прогестерон способствует их расщеплению. Эстроген полезен. Нет, он вреден. Эстроген необходим для жизни. Из-за тестостерона у вас вырастет борода. Прогестерон - «чудодейственный гормон», он избавляет от всех проблем. ДГЭА - «гормон, приостанавливающий старение». Интересно, как можно остановить процесс старения и остаться при этом в живых?Неудивительно, что женщины не знают, чему верить. Все книги о женском здоровье говорят разное. Заголовки новостей и статьи рассказывают лишь часть истории — обычно самую страшную. Ужасающие заголовки помогают продавать газеты. Никого не волнует, сообщают ли вам в этих статьях всю необходимую информацию, ведь мы живем в век обрывочных сведений, а не исчерпывающих и глубоких знаний.
Если вы действительно хотите понять, почему в среднем возрасте вы набираете вес, вам необходимо пройти все обследования, которые я описала в главе 11.
Чтобы вырваться из порочного круга, находясь в котором вы все больше и больше набираете вес, и добиться цели, вы должны сбалансировать свои гормоны. Правильной диеты и физических упражнений недостаточно, если у вас проблемы с гормонами. Вы должны восстановить нормальное соотношение гормонов. Если ваш вес превышает норму, если вы невосприимчивы к инсулину или у вас диабет то приведение к балансу и оптимальному соотношению гормонов (эстрадиол, прогестерон, тестостерон, ДГЭА, кортизол, инсулин и гормоны щитовидной железы) помогут вам сдвинуться с мертвой точки, достичь долгосрочного успеха.
Читая и соглашаясь с написанным ниже, вы можете задавать вопросы: «А правда ли, что гормоны безопасные? Они действительно помогают? Не наберу ли я вес, принимая гормоны? Все, с кем я говорила, поступают по-разному, Какая разница между этими гормонами? Как я узнаю, что подходит именно для меня? Как вообще в этом разобраться?»
Я хочу ответить на самые распространенные вопросы и прояснить, в чем правда и неправда о гормонах. Мои сведения основаны на проведенных во всем мире исследованиях за последние 50 лет. Я прочла тысячи медицинских статей о гормонах и посещала национальные и международные конференции, где ведущие ученые выступали со своими докладами. Вы можете прочитать мою первую книгу «Крик, который нужно услышать», где найдете полную и четкую дополнительную информацию на указанные темы.