<<
>>

Глава 12 ПРАВДА И НЕПРАВДА О ГОРМОНАХ

«Гормоны». Их окружает множество мифов. Эти мифы проникают в средства массовой информации. «Уровень эстрогена понижается при приеме премарина. Эстроген вы­бывает рак, но он предотвращает заболевание сердца.

Нет, не предотвращает. Эстроген способствует отложению жиров; прогестерон способствует их расщеплению. Эстроген полезен. Нет, он вреден. Эстроген необходим для жизни. Из-за тестос­терона у вас вырастет борода. Прогестерон - «чудодействен­ный гормон», он избавляет от всех проблем. ДГЭА - «гормон, приостанавливающий старение». Интересно, как можно остановить процесс старения и остаться при этом в жи­вых?

Неудивительно, что женщины не знают, чему верить. Все книги о женском здоровье говорят разное. Заголовки новостей и статьи рассказывают лишь часть истории — обычно самую страшную. Ужасающие заголовки помогают продавать газеты. Никого не волнует, сообщают ли вам в этих статьях всю необходимую информацию, ведь мы жи­вем в век обрывочных сведений, а не исчерпывающих и глу­боких знаний.

Если вы действительно хотите понять, почему в среднем возрасте вы набираете вес, вам необходимо пройти все об­следования, которые я описала в главе 11.

Чтобы вырваться из порочного круга, находясь в кото­ром вы все больше и больше набираете вес, и добиться цели, вы должны сбалансировать свои гормоны. Правильной ди­еты и физических упражнений недостаточно, если у вас проблемы с гормонами. Вы должны восстановить нормаль­ное соотношение гормонов. Если ваш вес превышает норму, если вы невосприимчивы к инсулину или у вас диабет то приведение к балансу и оптимальному соотношению гормонов (эстрадиол, прогестерон, тестостерон, ДГЭА, кортизол, инсулин и гормоны щитовидной железы) помогут вам сдвинуться с мертвой точки, достичь долгосрочного успеха.

Читая и соглашаясь с написанным ниже, вы можете зада­вать вопросы: «А правда ли, что гормоны безопасные? Они действительно помогают? Не наберу ли я вес, принимая гормоны? Все, с кем я говорила, поступают по-разному, Какая разница между этими гормонами? Как я узнаю, что подходит именно для меня? Как вообще в этом разобраться?»

Я хочу ответить на самые распространенные вопросы и прояснить, в чем правда и неправда о гормонах. Мои сведения основаны на проведенных во всем мире исследовани­ях за последние 50 лет. Я прочла тысячи медицинских статей о гормонах и посещала национальные и международные конференции, где ведущие ученые выступали со своими докладами. Вы можете прочитать мою первую книгу «Крик, который нужно услышать», где найдете полную и четкую дополнительную информацию на указанные темы.

<< | >>
Источник: Влиет Э.Л.. Гормоны регулируют вес. 2006

Еще по теме Глава 12 ПРАВДА И НЕПРАВДА О ГОРМОНАХ:

  1. Глава 12 ПРАВДА И НЕПРАВДА О ГОРМОНАХ
  2. Мифы о гормонах: давайте выясним правду