<<
>>

Глава 10 ГОРМОНЫ, РЕГУЛИРУЮЩИЕ УРОВЕНЬ САХАРА, И КАК ОНИ УВЕЛИЧИВАЮТ ВЕС

У многих ли из вас было сильное желание что-нибудь съесть во время менструального цикла? Держу пари, что многие из нас кивнут в знак согласия. Было ли у вас когда-нибудь сильное желание наесться шоколада за неделю до менструации? Да, я прекрасно это знаю.

Я помню, когда-то я была в первой десят­ке на звание королевы шоколада. И когда были поздние ноч­ные набеги за «дозами шоколада», чтобы помочь мне перене­сти подготовку к экзаменам в медицинской школе, но только в том случае, если время усиленного и напряженного обуче­ния падало на период за неделю до менструации! Что проис­ходит с гормонами яичника, из-за которых мы теряем способ­ность контролировать себя в еде во второй половине цикла и по мере приближения климактерического периода?

Беглый обзор: основы обмена веществ

Пища — это топливо для обмена веществ, чтобы жить и рас­ти. При пищеварении пища разделяется на мельчайшие, простейшие молекулы (глюкозу, аминокислоты, жирные кис­лоты), чтобы они могли поглотиться кровью и распростра­ниться по всему телу, триллионам клеток, из которых состоят наши органы и ткани. В конечном итоге аминокислоты (из белков) и жирные кислоты (из жиров) метаболизируются в глюкозу, которая объединяется с кислородом и «сжигает­ся», чтобы дать энергию клеткам, так же как машина сжигает бензин, чтобы снабдить энергией двигатель. Обмен ве­ществ — это название целого процесса разделения пищи на мельчайшие частицы и их «сжигание» (окисление) для про­изводства энергии при росте и восстановлении организма.

<< | >>
Источник: Влиет Э.Л.. Гормоны регулируют вес. 2006

Еще по теме Глава 10 ГОРМОНЫ, РЕГУЛИРУЮЩИЕ УРОВЕНЬ САХАРА, И КАК ОНИ УВЕЛИЧИВАЮТ ВЕС:

  1. Нейрогуморальная регуляция и состояние репродуктивной системы в период ее активного функционирования
  2. Определение гормонов в биологических жидкостях
  3. В
  4. Г
  5. К
  6. М
  7. ОРИГИНАЛЬНЫЕ СТУДЕНЧЕСКИЕ РЕФЕРАТЫ
  8. Сахарный диабет
  9. Лекарственные средства в практике скорой помощи
  10. ВСЕ ЛЮДИ РАЗНЫЕ ИЛИ ПРЕДРАСПОЛАГАЮЩИЕ ФАКТОРЫ РАЗВИТИЯ ОЖИРЕНИЯ.
  11. Новый взгляд на рациональный режим питания.
  12. СПРАВОЧНЫЙ РАЗДЕЛ
  13. Гормоны «среднего возраста» и их влияние на вес
  14. «Гормонально проблемные» периоды нашей жизни приводят к прибавлению в весе
  15. Как прогестерон воздействует на тело