<<
>>

Я не истеричка, у меня просто прогестерон упал!

Вот, допустим, сидите вы на работе и разговариваете в скайпе с молодым человеком, в которого вы страшно влюблены и с которым планируете жить долго и счастливо. Но вам как-то тревожно, что он вас, наверное, не любит, и вы пытаетесь вытянуть из него знаки внимания.

Юноша честно пишет вам абзац комплиментов, но параллельно замечает, что его раздражают прямые требования о них. И тут вы начинаете по-настоящему рыдать! Выруба­ете скайп! Пишете ему эсэмэску о том, что вы должны расстаться, потому что вы друг другу не подходите! Пишете подробное письмо об этом! Отказываетесь от встречи! Через два дня приходите в себя, думаете: “Что это было?!” и пытаетесь наладить контакт - и вам еще очень повезло, если ваш собеседник не успел к этому моменту снять квартиру, полностью согла­сившись с вами в том, что да, вы не можете быть счастливы вместе.

До таких трагических проявлений доходит не у всех женщин, но риск конфликтов с окружающими очень велик. Это предменструальный синдром, совершенно официально признанное заболевание, включенное в Международную классификацию болезней. Спектр возможных симптомов, ассоциированных с ПМС, потрясает воображение. Женщины испы­тывают головные боли и боли в мышцах, тошноту, боль в молочных железах, утомляемость, бессонницу, неадекватный голод, они не могут сосредоточиться, испытывают беспокойство, раздражительны, плаксивы и т д. По данным Медицинского университета в Южной Каро­лине, по меньшей мере один симптом ПМС - чаще всего, нарушения поведения - еже­месячно переживают 85 % женщин. Около 5 % страдают от предменструального дисфорического расстройства, самой тяжелой формы ПМС, при которой женщина вынуждена принимать антидепрессанты, потому что в противном случае ее плохое самочувствие в соче­тании с паническими атаками и перепадами настроения лишает ее возможности нормально работать и вообще поддерживать социальные связи.

Причины возникновения всех разнообразных физиологических симптомов ПМС до сих пор полностью не исследованы, потому что здесь имеет значение целый комплекс фак­торов: помимо собственно изменения гормонального фона в последние дни менструаль­ного цикла большой вклад вносят индивидуальные генетические особенности женщины, ее диета, уровень стрессов в ее повседневной жизни, количество употребляемого алкоголя и кофе и многое другое.

Но уже можно считать доказанным, что ключевую роль в поведенче­ских сдвигах при ПМС играет резкое падение уровня прогестерона перед менструацией.

Прогестерон вообще-то нужен для того, чтобы предотвратить сокращения матки. В середине цикла, после выхода яйцеклетки из яичника, на ее месте формируется желтое тело, которое еще две недели будет вырабатывать прогестерон. Если яйцеклетка была оплодотво­рена, то желтое тело продолжит работать, а потом его функцию перехватит плацента, и уро­вень прогестерона будет оставаться высоким в течение всей беременности. А вот если жен­щина не забеременела, то желтое тело прекращает свою работу, уровень прогестерона резко падает, и начинается менструация.

Сам прогестерон на психику никак не влияет. Но зато он превращается в организме в аллопрегнанолон, и это вещество воздействует в мозге на рецепторы к гамма-амино-мас­ляной кислоте. Эти рецепторы уже упоминались в главе про алкоголь и его успокаиваю­щее действие. То же самое и здесь: продукты переработки прогестерона, как и алкоголь, как и бензодиазепиновые транквилизаторы, действуют на самую главную тормозную систему нашего мозга и оказывают колоссальный противотревожный эффект.

То есть пока в организме поддерживается высокий уровень прогестерона и его метабо­литов, женщина как будто бы живет на успокоительных препаратах. Если бы их концентра­ция изменялась плавно, психика успевала бы адаптироваться к переменам, и существенного влияния на настроение не наблюдалось бы. Но перед менструацией (а также вокруг родов или аборта) уровень прогестерона падает резко, и в этой ситуации мозг вполне искренне убежден, что все плохо и жизнь не удалась. И даже если биологически подкованная женщина осознает, что падение прогестерона повышает тревожность, это ей не особенно помогает. Нормальная женщина в такие дни думает: “Муж меня не любит, дети уродились глупыми и злыми, работодатель меня еле терпит, да и я сама какая-то дура и уродина”. Женщина-био­лог думает: “Вот, мало того что муж - совершенно объективно! - меня не любит (и далее по тексту), так вдобавок ко всем неприятностям у меня еще и ПМС!”

Стакан, как всегда, не только наполовину пуст, но и наполовину полон.

Да, падение уровня прогестерона наращивает тревожность, и это печально. Но, с другой стороны, высо­кий уровень прогестерона ее снижает, и вот это очень хорошо. Эксперименты на крысах подтверждают, что в поведенческих тестах, позволяющих оценить уровень стресса, бере­менные животные с их повышенным уровнем прогестерона ведут себя так же спокойно, как животные, получившие дозу синтетического прогестерона или дозу стандартных противо­тревожных препаратов - и намного более уравновешенно, чем обычные животные, не беременные и не получившие лекарств.

Нервничать во время беременности очень-очень вредно. Гормоны стресса подавляют выработку половых гормонов у матери и могут проникать через плаценту и напрямую воз­действовать на плод. В результате стресс может привести к выкидышу, порокам сердца, сни­женному весу при рождении, задержкам в развитии ребенка и ряду других нарушений19. Это означает, что способность прогестерона к снижению тревожности - невероятно важное преимущество, которое должно было интенсивно поддерживаться естественным отбором, потому что оно позволяет женщинам при прочих равных рожать более здоровых детей.

Нервозность во время беременности передается плоду - почти в буквальном смысле!

Так что, если вы женщина и испытываете сильную тревожность во время ПМС, это означает, что именно ваша психика хорошо реагирует на присутствие прогестерона, что поз­волит более спокойно пережить беременность. А если вы мужчина и каждый месяц вам выносят мозг - относитесь к этому философски и поставьте себе в телефон напоминалку на соответствующие даты: “Она меня не ненавидит, ей просто так кажется”. И пусть вас уте­шает мысль о том, что у вас с этой тревожной барышней могут быть прекрасные дети.

<< | >>
Источник: Казанцева А.. Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости. 2014

Еще по теме Я не истеричка, у меня просто прогестерон упал!:

  1. Неотложные состояния и их купирование на догоспитальном этапе
  2. Специальные упражнения для глаз
  3. Шаман и его аптека
  4. ЧЕМ ЗАНИМАЕТСЯ ПСИХОЛОГИЯ
  5. Фронтовой быт глазами участников войн XX века
  6. Мотивация и самооценка
  7. Телесная терапия
  8. ГРОЗДЬЯ ГНЕВА
  9. ХАОС, ДАЛЕЕ ВЕЗДЕ
  10. Овладение собственным поведением
  11. Аборт
  12. Головная боль
  13. Состояния для игры
  14. Новая биография
  15. Халява для студента
  16. Асса, обретающая кожу
  17. Разные стороны любви
  18. Но если я не могу просто показать вам окончательную картинку, почему бы мне не совместить ее с рaccкaзом?
  19. Я не истеричка, у меня просто прогестерон упал!